Program makan gratis yang menyasar 600.000 anak usia sekolah telah berjalan selama seminggu. Semenjak dimulai pada 6 Januari 2025, program ini telah menuai berbagai komentar dari berbagai sisi. Sebagian besar komentar mengarah pada variasi menu makanan yang dibagikan kepada anak-anak.
Namun dari berbagai menu makanan yang tersebar di media sosial, apakah sudah memenuhi standar Angka Kecukupan Gizi anak?
Angka Kecukupan Gizi (AKG) Anak
Angka Kecukupan Gizi (AKG) adalah panduan untuk asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari. AKG dirancang untuk membantu masyarakat memenuhi kebutuhan gizinya agar tetap sehat dan produktif. Setiap orang memiliki kebutuhan gizi yang berbeda-beda berdasarkan umur, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan kondisi kesehatan.
Di Indonesia, Kementerian Kesehatan menerbitkan panduan Angka Kecukupan Gizi yang terdiri dari:
Kalori: Asupan energi dari makanan untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
Protein: Penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Lemak: Sumber energi dan penting untuk fungsi tubuh tertentu.
Karbohidrat: Sumber energi utama bagi tubuh.
Vitamin dan Mineral: Diperlukan dalam jumlah kecil tetapi sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Misalnya, Angka Kecukupan Gizi (AKG) untuk anak usia sekolah:
Anak Usia 7-9 Tahun
Energi: 1.800 kkal
Protein: 45 gram
Lemak: 55 gram
Karbohidrat: 250 gram
Serat: 23 gram
Anak Usia 10-12 Tahun
Energi: 2.050 kkal
Protein: 50 gram
Lemak: 60 gram
Karbohidrat: 300 gram
Serat: 26 gram.
Sudah Sesuaikah Menu Program Makan Gratis?