Waspada Perubahan Cuaca Ekstrem!

Beberapa hari terakhir, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) kembali menyampaikan peringatan penting terkait kondisi cuaca di Indonesia. Di sejumlah daerah, masyarakat masih merasakan teriknya suhu siang hari, sementara di saat yang sama terdapat potensi hujan deras yang bisa datang mendadak.

Kombinasi dua kondisi ini menjadi tanda masa peralihan musim, periode yang seringkali membawa risiko bagi kesehatan dan aktivitas harian.

Suhu Bisa Mencapai 35°C di Beberapa Kota

Dalam laporannya, BMKG menjelaskan bahwa suhu panas yang terjadi disebabkan oleh minimnya tutupan awan serta kuatnya radiasi matahari yang langsung menyentuh permukaan bumi. Akibatnya, beberapa kota seperti Mataram, Kupang, Pontianak, dan Banjarmasin mengalami lonjakan suhu hingga 34–36°C.

Meski begitu, sejumlah wilayah terutama di bagian barat dan tengah Indonesia mulai menunjukkan potensi hujan ringan hingga lebat yang disertai kilat dan angin kencang. Kondisi ini merupakan ciri khas masa pancaroba—angin berubah cepat, udara lembab, dan cuaca makin sulit diprediksi.

Dampaknya pada Kesehatan Tidak Bisa Dianggap Remeh

Perubahan cuaca yang ekstrem dapat membuat tubuh bekerja lebih keras untuk beradaptasi. Ketika panas menyengat, tubuh kehilangan cairan dan mineral lebih cepat. Lalu, saat hujan turun secara tiba-tiba, sistem imun dapat menurun karena tubuh mengalami perubahan suhu mendadak.

Situasi ini meningkatkan risiko:

• dehidrasi dan kelelahan panas,
• flu dan infeksi saluran pernapasan,
• sakit kepala atau pusing setelah terlalu lama terpapar panas,
• iritasi kulit akibat keringat berlebih atau kondisi lembab setelah hujan.

Karena itu, BMKG mengingatkan masyarakat agar tetap menjaga kesehatan dan menyesuaikan aktivitas harian dengan kondisi cuaca yang berubah-ubah.

Tetap Siaga dan Jaga Kesehatan, Sahabat OBI! Salam Tangguh.

Sumber: Jawaban.com